|
Начну ибо нужно начать
В прошлом году получилось и в этом тоже все получится 🙌🏻
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 66,40g | Kulhyd.: 150,75g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Персики, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Aftensmad: Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Картофельный Суп. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Оладьи, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|