Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 81,74g | Prot.: 84,02g | Kulhyd.: 40,00g.
Morgenmad: Optavia Velvety Hot Chocolate. Frokost: Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit. Aftensmad: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andet: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|