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夜ご飯:お好み焼き半分、パプリカ1/4😊明日はジム！
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46,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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881 kcal
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Fedt: 42,68g | Prot.: 35,95g | Kulhyd.: 90,88g.
Morgenmad: 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, セブンイレブン たまごサンド. Frokost: 永谷園 生姜参鶏湯. Aftensmad: パプリカ, お好み焼き, ザバス ミルクプロテイン. Snacks/Andet: ちんすこう, ブルボン バタークッキー. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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