Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 58,91g | Kulhyd.: 107,80g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Frokost: Окей Хлеб Карловацкий, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Курт, Зеленое Яблоко, Магнит Грейпфрут. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chupatyty's Vægt Historie
|