Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 46,27g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 112,03g.
Morgenmad: Говядина Варено-Копченая, Крыжовник, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Окрошка на Кефире. Frokost: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Орехи Кешью, Крыжовник, Окрошка на Кефире. Aftensmad: Черешни, Окрошка на Кефире. Snacks/Andet: Мираторг Мини Рулька для Запекания, Нектарины, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Хлебец, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Вода, Зеленый Суп, Хлебец, Говядина Варено-Копченая. mere..
|
|
410 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 21,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
100,8 кг было неделю назад. Своих весов не было, взвешивалась на аэродроме. Так как зарегистрировалась вчера, написала тот вес который знала. Сегодня весы купила, вечерний результат вот такой.
08 jul 19 af medlem: ФлайКати
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|