Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 60,95g | Prot.: 148,34g | Kulhyd.: 129,63g.
Morgenmad: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Печень Куриная, Алтайская Сказка Крупа Полба . Aftensmad: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Andet: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|