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😊 Damit hätte ich gar nicht gerechnet. Motivation kommt zurück 😅
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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807 kcal
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Fedt: 32,20g | Prot.: 33,36g | Kulhyd.: 93,20g.
Frokost: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, Grafschafter Roggenbrötchen. Aftensmad: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Frico Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Gut & Günstig Latte Espresso . mere..
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1769 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 12 timer, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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