Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 24,82g | Prot.: 112,09g | Kulhyd.: 202,94g.
Morgenmad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Indomaret Pisang Ambon. Frokost: Sup Kubis, Mentimun (Kupas), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Tongkol, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Andet: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Jeruk, Melon. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ditaazzahra's Vægt Historie
|