Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2019
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2632 kcal
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Fedt: 136,37g | Prot.: 102,10g | Kulhyd.: 245,07g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Winiary Majonez Dekoracyjny, Tacken Weißkohl & Karotten, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Andet: Mister Choc Party Selection, Lidl Cashewkerne. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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