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저정도식단이 유지식단인가보구나...요즘그룹으로식단공유하는데,내가확실히많이먹는듯...그래도짠음식들어가면칼로리상관없이수분땜에찌는듯
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1195 kcal
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Fedt: 35,31g | Prot.: 124,17g | Kulhyd.: 125,18g.
Frokost: 찐옥수수, 가지구이, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Aftensmad: 단호박찜, 호박나물, 가지볶음, 오징어볶음, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Andet: 코스트코 프로틴바, 코스트코 무지방 그릭요거트. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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