Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2019
|
82 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 134,49g | Prot.: 69,79g | Kulhyd.: 26,36g.
Morgenmad: Coconut, Unsalted Butter Stick. Frokost: Olive Oil, Feta Cheese, Egg, El Rashidi El Mizan Tahina. Aftensmad: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), جبن جبنة رومي قديم, Green Olives, Mozzarella Cheese, Olive Oil, El Rashidi El Mizan Tahina, Egg. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rouganadim's Vægt Historie
|