Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2010
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2010:
|
127 kcal
|
Fedt: 4,33g | Prot.: 3,37g | Kulhyd.: 19,33g.
Frokost: cereal bar. mere..
|
|
2489 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Køre - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eyeheartyou18's Vægt Historie
|