|
生理期結束，要狂加油 💪💪💪
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 66,20g | Prot.: 91,86g | Kulhyd.: 18,26g.
Morgenmad: AGF即溶 防彈咖啡. Frokost: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 白皮塔包, 木耳, 紅鮭魚, 福記 溫泉蛋, 白切雞. Aftensmad: 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 清炒蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AshleyHsieh's Vægt Historie
|