Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 47,87g | Prot.: 89,63g | Kulhyd.: 141,69g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Кофе с Молоком. Frokost: Куриные Котлеты, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Овощами. Aftensmad: Ежевика, Эко Пастила Русская Пастила, Куриное Филе на Гриле, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Andet: Бон Пари Леденцы , Сырники, Сахар, Капучино. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|