|
Das Wasser weicht 😃
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
881 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 30,89g | Kulhyd.: 115,80g.
Frokost: Senf, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Pflaumen, Corny Schoko, Gut & Günstig Latte Espresso . mere..
|
|
1898 kcal
|
Motion:
Strygning - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|