Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2641 kcal
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Fedt: 119,39g | Prot.: 83,54g | Kulhyd.: 302,43g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Aftensmad: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Tacken Weißkohl & Karotten, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. Snacks/Andet: Emotionali Milch Knacker, Pfirsich, MAOAM Kracher, Mister Choc Party Selection. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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