Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 52,73g | Kulhyd.: 88,69g.
Morgenmad: Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла, Сгущенка, Мегамарт Сырники из Творога. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Andet: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мёд, Персики. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|