Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
|
42,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1606 kcal
|
Fedt: 54,85g | Prot.: 85,06g | Kulhyd.: 197,62g.
Morgenmad: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Frokost: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Aftensmad: Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Andet: Winogrona, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kresto Słonecznik Łuskany, Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|