Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
802 kcal
|
Fedt: 37,41g | Prot.: 39,40g | Kulhyd.: 78,16g.
Morgenmad: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Творог 9%. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Спаржа по-Корейски, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Абрикос. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|