Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 46,96g | Prot.: 95,80g | Kulhyd.: 96,10g.
Morgenmad: Сметана , Творог 5%. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Грецкие Орехи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|