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🙁Gestern wie gewohnt 2St🏋️♀️🤸♀️🧘♀️
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1340 kcal
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Fedt: 69,90g | Prot.: 63,41g | Kulhyd.: 117,72g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda, Spiegelei ohne Fett, Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Graubrot. Frokost: Tee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milsani Creme Fraiche, Weizenbrötchen, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. Aftensmad: Dulano Lyoner, Dulano Lyoner, Banane, Gurke (mit Schale), Milsani Creme Fraiche, Graubrot. Snacks/Andet: Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. mere..
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1788 kcal
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Motion:
разгонка - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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MamaKatharina's Vægt Historie
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