Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1861 kcal
|
Fedt: 75,38g | Prot.: 134,35g | Kulhyd.: 148,92g.
Morgenmad: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Алтайская Сказка Крупа Полба, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лунтик Овсянка с Фруктами в Шоколадной Глазури, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|