Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1421 kcal
|
Fedt: 62,53g | Prot.: 80,79g | Kulhyd.: 133,54g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб. Frokost: Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Ikea Картофель Фри. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
|