Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1649 kcal
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Fedt: 28,86g | Prot.: 136,77g | Kulhyd.: 206,42g.
Morgenmad: マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ. Frokost: おくさま印 プレミアム玄米, タラ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, エフティフーズ 完熟トマトスープ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, トップバリュ シーフードミックス, アルチェネロ マカロニ（全粒粉）. Aftensmad: マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, カークランド ステアフライベジタブルブレンド, トップバリュ シーフードミックス. Snacks/Andet: なとり 焼きするめげそ. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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