Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
550 kcal
|
Fedt: 22,17g | Prot.: 41,18g | Kulhyd.: 51,15g.
Morgenmad: 시금치나물, 호박나물, 도라지나물, 방울 토마토, 자두, 삶은 계란. Frokost: 훈제계란, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란. Aftensmad: 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Andet: 아메리카노. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|