Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
527 kcal
|
Fedt: 13,73g | Prot.: 23,70g | Kulhyd.: 84,68g.
Morgenmad: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко. Frokost: Гречка с Овощами. Snacks/Andet: Черешня, Персики. mere..
|
|
1477 kcal
|
Motion:
Джиллиан Майклс 30 дней 2 уровень - 27 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_.liszsa._'s Vægt Historie
|