Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
97 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2175 kcal
|
Fedt: 112,27g | Prot.: 187,20g | Kulhyd.: 98,30g.
Morgenmad: ITLV Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Гречневые. Frokost: Barilla Спагетти, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки. Aftensmad: Danone Творог Мягкий 5%, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Andet: Теремок Блин с Гусиным Паштетом, Огурцами и Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|