Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 40,86g | Prot.: 37,08g | Kulhyd.: 156,34g.
Morgenmad: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Chia-Yo Homemade Granola Dark Chocolate, Plain Yogurt, Honey . Frokost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Macaroni (Fat Added in Cooking), Indonesian Seblak. Snacks/Andet: Durian, Oranges . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viraramadhina's Vægt Historie
|