Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 30,22g | Prot.: 124,70g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: Bombbar Печенье Шоколад, Gusto Хлопья Овсяные, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Груша, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Frokost: Ряженка 3,2% "Савушкин", Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Груша, Абрикос, Батончик "Bombbar" - Кокос. Aftensmad: Ряженка 3,2% "Савушкин", Батончик "Bombbar" - Кокос, Евроопт Яблоко, Коммунарка Какао-Порошок, Стары Менск Творог 0%, Евроопт Банан, Абрикос, Груша. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|