Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 39,55g | Kulhyd.: 146,90g.
Morgenmad: Ого Отруби Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Батон Нарезной. Frokost: Красное Яблоко, Каравай Хлеб Столовый, Яичница с Помидорами. Aftensmad: Каравай Хлеб Столовый, Окрошка Овощная. Snacks/Andet: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Кофе с Сахаром. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|