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Guten Morgen an alle hier, trotz Sport fange ich wohl den Deal mit dem Cherusker wieder neu an. 🙄Na ist ja noch Zeit, vielleicht wird es ja noch was. Ganz lieben Dank für Eure rührenden Worte gestern. Ja auch ich habe so meine Grenzen und hoffe nur, dass am Dienstag alles gut verläuft.
Ich grüße Euch ganz lieb und wünsche einen sorgenfreien Tag💚
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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839 kcal
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Fedt: 31,13g | Prot.: 36,05g | Kulhyd.: 106,25g.
Morgenmad: Erdnussbutter, Gutes Land Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Netto Humus Pikant, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andet: Birnen, Banane, Ananas, Brombeeren. mere..
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1765 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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