Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1953 kcal
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Fedt: 88,12g | Prot.: 74,15g | Kulhyd.: 209,96g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Frokost: Milbona Griechischer Feta, Dulano Kochschinken, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Saladinettes American Salat-Dressing, Lidl Crustini, Lidl Salatgurke, Tomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Mister Choc Party Selection, Emotionali Milch Knacker. mere..
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stabil vægt
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