Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2533 kcal
|
Fedt: 86,63g | Prot.: 113,60g | Kulhyd.: 350,56g.
Morgenmad: Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Виктория Кальмар г/К, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Виктория Кальмар г/К, Помидоры, Чай с Лимоном, Персики, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Каждый День Попкорн Сладкий, Арбуз, Абрикос, Вода, Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #5, Вода. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
greenkrapiva's Vægt Historie
|