Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 52,43g | Prot.: 108,92g | Kulhyd.: 58,07g.
Morgenmad: Шпинат, Яичница, Хлеб Черный. Frokost: Курица Гриль, Перловая Каша. Aftensmad: Брокколи, Курица Гриль. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Казеин, Арбуз. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mammatania1957's Vægt Historie
|