|
biar semngat lagi buat ngejaga pola makan giman ya😭
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1723 kcal
|
Fedt: 34,65g | Prot.: 156,55g | Kulhyd.: 196,38g.
Morgenmad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Aftensmad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Wafer Coklat, Pepaya, Jeruk, Kue Pukis. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ditaazzahra's Vægt Historie
|