|
早餐：富果樂麥片+希臘無糖優格+富士蘋果半顆
午餐：滷肉飯、燉豬心湯
下午茶：自己打的酪梨布丁牛奶、好市多鹹甜爆米花
晚餐：粉漿做的玉米蛋餅+甜辣醬
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|