Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1302 kcal
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Fedt: 49,14g | Prot.: 70,41g | Kulhyd.: 141,87g.
Morgenmad: Aprikosen, Banane, Europäische Weintraubensorte, K-Bio Agavendicksaft, Milch (Fettfrei), Milbona Speisequark 20% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ener Bio Buchweizenbrot. Frokost: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, GutBio Knusper-Nuss-Müsli. Aftensmad: Rapsöl, Knorr Braten Soße Extra, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Metzger Kassler, Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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