Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1806 kcal
|
Fedt: 79,87g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 202,89g.
Morgenmad: Lidl Crustini, Netto Snack-Gurken, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Aftensmad: Folienkartoffel, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|