Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 53,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 32,67g | Prot.: 67,32g | Kulhyd.: 192,55g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Корона Молочный Шоколад Малина + Крем, Малина, Абрикос, Корона Молочний Шоко, Традиція Молоко 1%, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Frokost: Сто Пудов Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aftensmad: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Абрикос. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Piatnica Творожный Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliatelitsyn's Vægt Historie
|