Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1932 kcal
|
Fedt: 104,29g | Prot.: 70,23g | Kulhyd.: 153,15g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Свежая Марка Сыр Костромской. Frokost: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Маасдам, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брянконфи Вафли Гулливер Сливочный Пломбир, Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|