Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
993 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 62,88g | Kulhyd.: 70,17g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Cheese, Apple, Bread, Egg, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Aftensmad: Pork. mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
likakristesashvili's Vægt Historie
|