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70,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1206 kcal
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Fedt: 42,66g | Prot.: 47,73g | Kulhyd.: 162,60g.
Morgenmad: Elstar, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), American Style American Vollkorn-Sandwich, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gut Ponholz Kotelett , Kaffee mit Milch. Aftensmad: Plattpfirsich, Banane, Nu3 Oat Energy Bar. mere..
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1703 kcal
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Motion:
Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 9 timer og 45 minutter. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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