Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2311 kcal
|
Fedt: 63,08g | Prot.: 149,46g | Kulhyd.: 302,04g.
Morgenmad: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Frokost: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Щи с Мясом. Aftensmad: Кефир 1%, Инжирный Персик, Сметана , Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Абрикосы, Инжирный Персик, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|