Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 53,57g | Prot.: 116,00g | Kulhyd.: 68,14g.
Morgenmad: Шампиньоны, Цукини, Избенка Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Frokost: Перекресток Авокадо , Тилапия, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Aftensmad: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Тилапия, Цветная Капуста. Snacks/Andet: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|