mumarifah's Dagbog, 10 jul 19

mumarifah's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019

65 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juli 2019:

683 kcal

Fedt: 24,75g | Prot.: 31,51g | Kulhyd.: 91,23g. Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Gado Gado. Aftensmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Banana. mere..

1740 kcal

Motion: HIIT - 15 minutter, Hvile - 23 timer og 45 minutter. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

mumarifah's Vægt Historie

Se Hele Historikken

mumarifah's Dagbog, 10 jul 19

Indsend en Kommentar

mumarifah's Vægt Historie