Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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779 kcal
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Fedt: 36,60g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 22,03g.
Morgenmad: Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Philadelphia Queso Crema, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Fresas, San Juan Claras de Huevo, Nueces, HEB Almondmilk, Isopure Strawberries & Cream. Frokost: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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