Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1411 kcal
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Fedt: 43,89g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 165,26g.
Morgenmad: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, カロリースリスム 焼きいも, 足立産業 チューペット. Frokost: ソーセージパン. Aftensmad: サバ缶(業務スーパー. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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