Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 48,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1552 kcal
|
Fedt: 145,26g | Prot.: 54,22g | Kulhyd.: 4,87g.
Morgenmad: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee. Aftensmad: Willms Schinkenmettwurst, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Aldi Blattsalat Mix, Milfina Schmand. Snacks/Andet: Farmer Paranusskerne. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|