Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
109,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 27,13g | Prot.: 120,54g | Kulhyd.: 176,73g.
Morgenmad: Магнит Банан, Черешня, Творог (Обезжиренный). Frokost: Картошка Вареная, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Сиртаки Брынза, Помидоры, Дорадо. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Andet: Просекко, Азбука Вкуса Пирожные Макарони. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|