Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1531 kcal
|
Fedt: 60,11g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 173,24g.
Morgenmad: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Каравай Хлеб Столовый, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Каравай Хлеб Столовый, Окрошка Овощная. Aftensmad: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Вкусносок Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|